WERUNHELSINKI-TREENIT

Treenaa kanssamme läpi vuoden!

#WeRunHelsinki
-yhteistreenit

7

Harjoitusohjelmat

 

7

MIKÄ WERUNHELSINKI -TREENI ON?

Treenaamme kanssasi huippukuntoon harjoituksissamme ennen vuoden 2018 päätapahtumia! WeRunHelsinki -ilmaisharjoituksia järjestetään noin kerran kuussa kohti vuoden 2018 juoksutapahtumia.

KENELLE TREENIT ON TARKOITETTU?

WeRunHelsinki -harjoitukset ovat ilmaisia kaikille vuoden 2018 Helsinki10, Helsinki Half Marathon, Helsinki Twilight Run ja Helsinki Marathon -tapahtumiin ilmoittautuneille sekä Runner’s High:n valmennuksissa (Pimp My Run -juoksutekniikkakurssitMaratonklubipuolimaratonkouluRunner’s eLite sekä eSimo-etävalmennukset sekä Eltsun juoksukoulu) vuoden 2018 aikana mukana oleville. Treenit sopivat vauhtiryhmien ansiosta kaiken vauhtisille osallistujille!

ILMOITTAUTUMINEN

WeRunHelsinki -harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon – riittää kun tulet paikan päälle!

HASHTAGIT

Tägää treenikuvat Instagramiin: #Helsinki10 #HHM2018 #WeRunHelsinki, #KidsRunHelsinki ja #HelsinkiHalfMarathon #HelsinkiMarathon

WERUNHELSINKI AIKATAULU

  • 3.3.2018 Teema: Rytmitreeni. Aloitus: Runner’s High (Kap Hornin katu 7) klo 11.00. Ilmoittaudu Facebook-tapahtumaan mukaan tästä!
  • 14.4.2018 Teema: Intervalliharjoitus. Aloitus: Amer Sports Brand Store klo 11.00.
  • 26.5.2018 Teema: Reittikierros. Aloitus: Finlandia-talo klo 11.00.
  • 4.6.2018 Teema: OriginalSimo Morning Bash -aamutreeni. Aloitus: Eläintarhan urheilupuisto klo 7.00.
  • 19.6.2018 Teema: Helsinki Marathon -yhteislenkki. Aloitus: Runner’s High (Kap Hornin katu 7).
  • 3.7.2018 Teema: Beach Run Workout. Aloitus: Hietsun uimaranta.
  • 18.8.2018 Teema: Helsinki Marathonin viimeinen voitelu. Runner’s High (Kap Hornin katu 7).

KETKÄ TOIMIVAT VALMENTAJINA?

Runner’s High:n ammattitaitoiset koutsit ohjaavat sinua harjoituksissa.

MUKAAN TREENEIHIN KERTAMAKSULLA?

Mukaan treneihin pääset myös kertamaksulla!

MISTÄ TREENIAPUA?

Jos WeRunHelsinki -treenit eivät riitä katso treenivinkkejä täältä ja tule mukaan Runner’s High:n muihin harjoituksiin. Lisätiedot: www.runhigh.fi

LISÄTIEDOT WERUNHELSINKI -TREENEISTÄ:

valmennus@runhigh.fi tai 044 2050310

Harjoitusohjelmat Helsinki10:lle

(Esillä ohjelma: 8.1. – 11.2.2018. Harjoitusohjelmat päivitetään 5 viikon välein.)

7

Muut tapahtumat

HELSINKI HALF MARATHON 09.06.2018

lue lisää

KIDS RUN HELSINKI 09.06.2018

lue lisää

TWILIGHT RUN IN AUGUST 2018

lue lisää

HELSINKI MARATHON 25.08.2018

lue lisää